低血糖？

前からなんですけど、ご飯をきちんと食べないと具合が悪くなります。ときどき。
今日は３時から歯医者さんだったのと朝食が遅かったのとで、お昼を食べずにぷらぷら買い物してから歯医者さんへ行ったら、５時ごろに猛烈に頭痛がしてきて、緊急糖分補給をしました。（アフタヌーンティールームでロールケーキ！）
チョコレートとか持ち歩くといいのかもしれない。でもすぐ太るのですよ…。歯も弱いし。とほー。
かといって、あんまりおなかいっぱい食べると、今度は気分が悪くなるのですよー。胃が。あーーー難儀ーー。