睡眠

ここんとこ夕方の5時半に帰ってたので、家にいる時間が長いです。
夜も11時には寝てます。
そうすると、朝7時半に起きられることがわかりました。（8時間半！）そんなに寝ないと起きられないのか私。でもきちんと寝てると、昼間寝ませんね。